国外大学毕业证|英国牛津布鲁克斯大学毕业证分析:史上最受欢迎课程:快乐
这门课程由42岁的心理学教授、耶鲁大学一所寄宿学院的院长劳丽·桑托斯(Laurie Santos)教授。该课程试图通过每周两次的课程指导学生们如何过上更快乐、更满意的生活。
“学生们想要改变,想让自己更快乐,想改变校园文化,”桑托斯博士在接受采访时说。“因为有四分之一的耶鲁学生选了这门课,如果学生们能因此养成好习惯,比如更懂得感恩、减少拖延、增加社交联系,那么我们实际上是在为改变校园文化播下希望的种子。”
桑托斯博士推测,耶鲁学子对这门课感兴趣是因为,他们在高中时必须把快乐放在次要地位,一门心思只想拿到这所大学的录取通知书,并养成了有害的生活习惯,导致了她所说的“我们在耶鲁这样的地方经常看到的精神健康危机”。耶鲁大学理事会(Yale College Council)在2013年的一份报告中发现,超过半数的本科生在大学期间寻求过精神健康支持。
“事实上,我们很多人都焦虑、紧张、不开心、麻木,”选修这门课程的19岁大一新生阿兰娜·梅尼兹(Alannah Maynez)说。“这样的课程引起了学生们这么大的兴趣,说明学生们非常厌倦为了把注意力放在学业上、放在下一个任务和下一个成就上而麻木自己的情绪——无论是积极的还是消极的。”